南京古生物研究所研究生举办户外主题活动

　　四月秀葽，五月鸣蜩。在这夏日初至，惠风和畅的日子里，为了营造关爱自身、关心他人的良好氛围，增进同学间的友谊，舒缓平日科研工作与日常生活的压力，中国科学院南京地质古生物研究所研究生会于5月21日在江宁组织开展了“倡导阳光之行，守护心理健康”户外主题活动。南京古生物所近50名在宁研究生参加了本次活动。 

　　活动在签名仪式后正式拉开序幕，主要包括两部分：心理健康知识宣讲和心理健康游戏。通过心理健康知识的普及，大家对“心灵感冒”有了初步认识，在宣讲过程中，同学们学习和了解到如何释放压力，守护心理健康。宣讲结束后，同学们还进行了线上心理健康自测。 

　　户外心理活动期间，筹码乐园、唱响未来、体育竞技、心理电影放映等一系列内容丰富新颖、形式多样的活动逐一展开。研究生们纷纷热情参与，气氛十分热烈，体现了当代学生奋发蓬勃、积极向上的精神风貌。通过此次组织的户外活动，研究生们不仅锻炼了身体素质，在各类游戏中锻炼了记忆力与反应能力，同时还收获了无限的快乐。 

　　经过此次户外心理健康主题活动，研究生们深切领会到心理健康的重要性，在协作解决问题的过程中收获了成功的喜悦，也切实体会到轻松自在、相互信赖的团队氛围能让大家充分发挥自身的优势，从而能从容应对挑战，不惧压力。